已過(guo)(guo)(guo)而立(li)之(zhi)(zhi)年的(de)卡(ka)爾(er)·阿(a)倫(lun)雖然衣食無(wu)憂,但他(ta)的(de)人(ren)(ren)生可謂(wei)失敗透(tou)頂。三年前和妻子離婚,始終過(guo)(guo)(guo)著單(dan)(dan)身生活。他(ta)在銀行工(gong)作,不過(guo)(guo)(guo)基本呈(cheng)混吃等死、升遷無(wu)望的(de)狀態。生活中(zhong)他(ta)拒絕和他(ta)人(ren)(ren)交往,反(fan)而更愿意(yi)窩在家里(li)看電影,整(zheng)個人(ren)(ren)生仿佛被灰(hui)色的(de)濃霧所籠罩。在朋友的(de)建(jian)議下,卡(ka)爾(er)來(lai)到一家名為“好(hao)(hao)好(hao)(hao)先生”的(de)機構(gou)作咨詢,在導(dao)師泰倫(lun)斯的(de)指引下,他(ta)嘗試對生活中(zhong)每一個問題都以肯(ken)定的(de)方式(shi)回答。這小小的(de)改變(bian)令卡(ka)爾(er)的(de)人(ren)(ren)生天翻地覆,榮譽(yu)、金錢、機遇、愛(ai)情(qing)接踵而來(lai),正當(dang)他(ta)信心滿滿之(zhi)(zhi)時,卻(que)發現人(ren)(ren)生并(bing)非像他(ta)想得如此簡(jian)單(dan)(dan)……